Hat jemand einen Tipp für eine gute, vor allem rutschfeste Yogamatte? Habe bisher auf der Fitnessmatte (auf Fliesen) geyogat, aber die Matten-Rutscherei nervt langsam.
Mitsingen erlaubt: Radlers Abendlied und: ...ich schulde dem Leben ein Leuchten in meinen Augen..
…zu spät… hab mir vorhin son Ökoteil aus Kork bestellt, Tipp von der Trainerin der Freundin der Frau meines Poliers.. manchmal is ü er alles Mögliche labern gar nicht so falsch.
Danke trotzdem natürlich!
Mitsingen erlaubt: Radlers Abendlied und: ...ich schulde dem Leben ein Leuchten in meinen Augen..
Zitat von Wuselsuse im Beitrag #335Ich habe diese Matte , bin zufrieden, kenne aber auch nur die.
Oh, die gefällt mir! Ich bräuchte mal ne neue, glaube ich. Meine ist uralt und eigentlich war ich damit nie zufrieden, weil ich die als so dünn und rutschig empfinde. Die von dir verlinkte gibt es in unterschiedlichen Dicken. Ich glaube, ich bestelle mir die mit 2 cm.
Zuletzt habe ich immer ohne Matte meine Übungen gemacht, einfach auf den Dielen und barfuß, damit ich nicht so rutsche. Teils lege ich mir ein Handtuch unter die Knie, wenns zu sehr weh tut.
Boah, seit den Übungen gestern hat sich eine Art Muskelkater eingeschlichen. D.h. einige Übungen wurden in der einfacheren Variante ausgeführt.
In die Hocke geht bei mir gar nicht wg. meinen demolierten Knien. Andere Übunungen wenn nur rin Knie gebeugt wird oder das Gewicht anders gelagert ist machen keine Probleme. Mal sehen wie es weitergeht.
Zitat von Maxipiz im Beitrag #336…zu spät… hab mir vorhin son Ökoteil aus Kork bestellt, Tipp von der Trainerin der Freundin der Frau meines Poliers.. manchmal is ü er alles Mögliche labern gar nicht so falsch.
Danke trotzdem natürlich!
Ich werde mir jetzt eine von lotuscrafts bestellen, habe auch noch andere Produkte von denen und bin sehr zufrieden mit der Qualität.
Alles über 1 cm Dicke wäre mir zu weich, für Balance und Haltung.
Aktuell habe ich diese hier, aber nach drei Jahren fast Dauernutzung lässt der Halt langsam nach, sowohl bei mir als auch auf dem Boden
Ich habe diese Matte. Bin mit der Matte zufrieden, nur für Übungen die liegend bzw. mit liegenden Drehungen gemacht werden ist sie mir zu dünn. Aber deshalb kauf ich keine weitere.
Bezüglich Balance … bin ja voll der Neueinsteiger, aber finde auch meine Fitnessmatte (15mm) zu dick manchmal. Beim Beinebaumel- Hüftdingens geh ich zB lieber gleich neben die Matte. Blöd natürlich, das es dann wie’s aussieht zukünftig beide Matten braucht.
Heute 07/31
Mitsingen erlaubt: Radlers Abendlied und: ...ich schulde dem Leben ein Leuchten in meinen Augen..
Tag 7 die Morgenroutine hab ich jetzt erst gemacht - hat mir gut gefallen. Mit Erschrecken habe ich festgestellt, dass ich auf die Zehen meines rechten Fußes nur unter Schmerzen sitzen kann (links kein Problem). Ein Problem der Plantarfaszien hab ich gelernt. Also: üben. Dafür hat der Yogi-Squat perfekt geklappt. Und die Kerze hat Spaß gemacht (wie lange habe ich keine Kerze mehr gemacht?).
Ich schmeiß die Challenge hin. Ist mir tatsächlich zu anspruchsvoll.
Ich werde jetzt bei Marcel erstmal eine andere Playlist als Wiedereinstieg machen um überhaupt in die Bewegung und Flexibilität zurück zu kommen und vllt hänge ich diese dann dran.
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Yoga für Unbewegliche - 31 Tage Yoga-Challenge mit Marcel Clementi
06.01.2024 21:47 (zuletzt bearbeitet: 06.01.2024 21:47)
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