Zitat von NewCari im Beitrag #89

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7/31

Ging heute irgendwie voll schnell vorbei! Bei euch auch?

Ich komm an den Fuß! Juchuh!

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2/30 Ich hinke hinterher...mal schauen ob ich den Mann vor dem schlafengehen noch motiviernen kann...er möchte auch mitmachen, ist dann aber nicht motiviert :-/
Mady mache ich für mich - aber Marcel tut schon auch gut

6+7/31

Immerhin beim Gummitiroler wieder auf Stand.
Der innere Schweinehund wollte heute, nachdem gestern wegen Beisetzung und prämenstruellen Problemen Abends die Luft raus war, auch nichts tun zu müssen.
Übungen waren gut. Hätte zwischendurch gerne einen Spiegel um zu gucken ob der Rücken grade ist.

Nur in manche Posen in denen man tief einatmen soll ist irgendwie die Wampe im weg. Haben andere bebauchte Teilnehmer auch das „Problem“?

7/31 (gestern Abend)

8/31

Heute fand ich es richtig angenehm Lag mir irgendwie. Den Frosch finde ich extrem gut.

Ich habs auch gerade absolviert und hab immer noch reichlich Defizite, merke aber auch schon Kleinstfortschritte .

Leila, mein Bauch ist auch in manchen Positionen im Weg, das geht nicht nur dir so .

08/31

8/31
Ich hatte links eine Stelle an der Innenseite des Knies, die beim Schneidersitz gemuckt hat: weg.
Scheint tatsächlich was zu bringen und das schon nach nur 8 Tagen....

Zitat von NewCari im Beitrag #95

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8/31

Heute fand ich es richtig angenehm Lag mir irgendwie. Den Frosch finde ich extrem gut.

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Heute 6+7/31.
Hänge etwas hinterher, mir ging es nicht so gut.
Werde es aber aufholen

8/31

Das mit dem Bauch ist bei mir auch so, ... eigentlich eine gute Motivation, ihn loszuwerden ...

8/31

Konnte es heute nicht so genießen, habe seid heute morgen Probleme mit Migräne.
Aber die Einheit an sich war wirklich angenehm.

9/31

Heute mal die Zeit vor der Arbeit genutzt mein Freund muss 1 Stunde vor mir los, da lohnt sich das liegen bleiben nicht. War heute wieder sehr angenehm und tat gut.

So, Tag 1 grad beendet.
War noch ganz einfach, aber ich hab schon wieder gemerkt, wie wichtig regelmäßiges Dehenen ist.
Vom letzten Yoga ist kaum noch Flexibilität der Muskeln übrig