Ging heute irgendwie voll schnell vorbei! Bei euch auch?
Ich komm an den Fuß! Juchuh!
Ja, bei mir ging die Einheit auch voll schnell vorbei . Ich fand die Übungen schön, weil nichts in Rückenlage ausgeführt werden musste. Ich bin auch mit der rechten Hand an den linken Fuß gekommen, bin mir aber nicht so sicher, wie krumm mein Rücken war .
Also 7/31 - ich bin auf dem aktuellen Stand
Wir sind nicht nur verantwortlich für das, was wir tun, sondern auch für das, was wir nicht tun
2/30 Ich hinke hinterher...mal schauen ob ich den Mann vor dem schlafengehen noch motiviernen kann...er möchte auch mitmachen, ist dann aber nicht motiviert :-/ Mady mache ich für mich - aber Marcel tut schon auch gut
Immerhin beim Gummitiroler wieder auf Stand. Der innere Schweinehund wollte heute, nachdem gestern wegen Beisetzung und prämenstruellen Problemen Abends die Luft raus war, auch nichts tun zu müssen. Übungen waren gut. Hätte zwischendurch gerne einen Spiegel um zu gucken ob der Rücken grade ist.
Nur in manche Posen in denen man tief einatmen soll ist irgendwie die Wampe im weg. Haben andere bebauchte Teilnehmer auch das „Problem“?
8/31 Ich hatte links eine Stelle an der Innenseite des Knies, die beim Schneidersitz gemuckt hat: weg. Scheint tatsächlich was zu bringen und das schon nach nur 8 Tagen....
Heute mal die Zeit vor der Arbeit genutzt mein Freund muss 1 Stunde vor mir los, da lohnt sich das liegen bleiben nicht. War heute wieder sehr angenehm und tat gut.
So, Tag 1 grad beendet. War noch ganz einfach, aber ich hab schon wieder gemerkt, wie wichtig regelmäßiges Dehenen ist. Vom letzten Yoga ist kaum noch Flexibilität der Muskeln übrig