12/31 ........... also ich habe heute auch keine Übung 12 gefunden ............. da habe ich auch den Teil 2 gemacht . War auch ganz nett die Übungen alle schon zu kennen ........... nur der hamstring war neu und ich weiß immer noch nicht warum die Katze "Q" heißt.
Zitat von Rosalinde im Beitrag #13712/31 ........... also ich habe heute auch keine Übung 12 gefunden ............. da habe ich auch den Teil 2 gemacht . War auch ganz nett die Übungen alle schon zu kennen ........... nur der hamstring war neu und ich weiß immer noch nicht warum die Katze "Q" heißt.
Rosa, das heißt "Katze - Kuh". Die Katze hat den runden Buckel, die Kuh hängt durch.
Ich merke tatsächlich einiges inzwischen. Im herabschauenden Hund sind die Fußflächen fast auf dem Boden. Der Fersensitz mit aufgestellten Zehenspitzen geht inzwischen auch, nicht ganz schmerzfrei, aber fast. Das ging am Anfang gar nicht.
Ja Eva, dieses Video habe ich heute auch gemacht. Wobei ich auch etwas irritiert bin... die nächsten Tage steht da immer was anderes als Titel. Egal, ich versuche jeden Tag eine Übung zu machen, einfach der Reihe nach.
Die Zukunft ist die Ausrede derer, die in der Gegenwart nichts tun wollen. Harold Pinter (1930-2008)
Tu es oder tu es nicht. Aber höre auf es zu versuchen.
Das ist Teil 13, oder? Mir wird eigentlich jeden Tag gleich ganz oben der nächste angezeigt. (Ist mit Leslie Sansone auch so, jeden Tag ein anderes Video).
@eva1302: ja das ist das 13te in der Playlist, ich hab aber ja anders geturnt, weil ich einfach in ne andere Playlist verrutscht bin. Muss jetzt 2 oder 3 Videos „aufholen“
Also ich finde das reichlich verwirrend irgendwie. Bei der Playlist die mir gezeigt wird unter der Überschrift "Dehnen für Unbewegliche" haben die Videos irgendwann keine Nummer mehr in der Überschrift, da steht links nur eine kleine graue Zahl davor. Ich hatte somit gestern nicht den "echten" Teil 12 gemacht sondern das hier: https://www.youtube.com/watch?v=hd6HfKeO...5n258-&index=12
Ich hatte dafür an Tag 11 schon das Video wo in der Überschrift "Teil 12" steht. Und es sieht auch so aus als ob dann eh im Titel gar keine Nummern mehr sind sondern er dann alle möglichen Videos gemixt hat, also mal Fit mit Yoga, mal diese Vinyasa Flows.mal wieder was für Anfänger und so.
Das hat meine innere Zwänglerin erstmal etwas getriggert (zumal ich mich dann hier nicht immer über dieselben Übungen beschweren kann wie andere), aber ich habe nun beschlossen dass ich mich weiter stur nach "meiner" Playlist richte.
Aber letztlich ist es ja auch wurscht, Hauptsache ich mache was und ich habe jetzt vor das bis zum 31. durchzuziehen und dann mal zu schauen. Ich habe immer noch den Plan morgens eine Dehneinheit zu machen, aber idealereweise ohne Video sondern mit Übungen die ich dann schon kenne, und das auch nur 15 Minuten. Um es täglich zu machen hat es mich noch nicht ausreichend gepackt
Schau mer mal....
(Ich hoffe die Länge dieses Beitrags nervt jetzt keinen, aber wem soll ich das sonst erzählen.....?)
ich habe gestern auch ein wenig gesucht - wollte nachholen. Teil 7 hab ich gefunden - gemacht Teil 8 gab es nicht, dafür irgendwas mit Yin... - gemacht Teil 9 nicht gefunden - dafür gleich Teil 10 gemacht. Teil 11 und 12 hab ich gesehen aber nicht mehr gemacht.
Heute 4/31 und nur 5.810 Schritte aber vlt. gehe ich noch eine Runde (im Regen - brr). Ich denke auch, dass die Hauptsache ist, dass man irgendwas macht, man muss ja nicht stur nach Nummern suchen. Wo sind denn übrigens die Smilies hier?
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Yoga für Unbewegliche - 31 Tage Yoga-Challenge mit Marcel Clementi
12.01.2023 16:08 (zuletzt bearbeitet: 12.01.2023 19:19)
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