Ich fand die Session heute als Tagesabschluss ganz schön, weil ich super abschalten konnte - für morgens wäre das eher nichts Ich habe jetzt endlich Platz ( der Weihnachtsbaum ist weg) und so gingen die Übungen heute auch gleich deutlich besser. Ich merke tatsächlich, dass ich beweglicher werde, und hoffe, dass auch mein "aaaaaah, ich bin alt und komme nicht mehr an meine Schuhe"-Rückenschmerz, der mich tagsüber nach längerem sitzen oder stehen gerne ereilt, besser wird. Bin schon gespannt, was uns morgen erwartet!

Tag 5, Video 6
Wieder geschafft.
Hab ein bisschen das Gefühl, dass einiges schon etwas besser klappt.
Ja, dass man nicht aussuchen muss/darf ist hilfreich beim Dranbleiben.

Jetzt habe ich mich schnell noch angemeldet. Yoga mit Mady mag ich schon sehr lange. Das rettet meinen Rücken

Ich hab die gestrige Einheit in der Mittagspause gemacht, fand sie aber auch arg sanft und spirituell, für morgens wäre das definitiv nichts für mich.

Heute und morgen werde ich wie gesagt tauschen.

Ich werde ab heute Abend schauen, ob ich die eine oder Andere nachholen kann bis ich auf dem Stand bin.

Heute war ja echt ein Quickie hatte die Tage schon überlegt, ob davon eventuell auch was "zwischendurchtauglich" ist und heute war es dann so weit. Als mein Sohn sah, dass ich vor im Schneidersitz vor dem TV saß, hat er sofort alles fallengelassen und hat sich dazugesetzt. Und er hat das ganze Programm mitgemacht. Die haben ihn im Kindergarten echt angefixt und ich überlege jetzt, mir Kinderyogakarten zu besorgen, sodass wir dann einfach morgens drei Posen ziehen und die dann machen um in den Tag zu starten. Oder eben abends zum einschlafen.

Ich habe noch einen Tag geschoben. Ich konnte noch kurzfristig eine Impfung ergattern.

Freut euch auf heute, mir haben ordentlich die Arme gezittert Aber eine coole herausfordernde Einheit.

Tag 6, Video 7
Tag 7, Video 8
Gemacht! Noch keine Lücke!
Heute waren ja 5 min Meditation dabei. Dabei ist es mir schwergefallen, stillzusitzen.

Ich habe heute Video 1 und Video 12, also das heute geturnt. Das erste war natürlich gar kein Problem, beim Zweiten bin ich zwischendurch ausgestiegen. Das war für mich dann doch zu heftig. Ich habe mich dermaßen verknotet, dass ich kaum zurück gefunden habe.

Zitat von dickeBiene im Beitrag #86

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Ich habe heute Video 1 und Video 12, also das heute geturnt. Das erste war natürlich gar kein Problem, beim Zweiten bin ich zwischendurch ausgestiegen. Das war für mich dann doch zu heftig. Ich habe mich dermaßen verknotet, dass ich kaum zurück gefunden habe.

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Dann bin ich meiner Zeit voraus.

Ich habe heute nur Video zwei geturnt. Ich bin einfach mit dem Tag durch für heute.